|
روش‌های ارتقای سلامت روانی-معنوی در مدیریت استرس ناشی از جنگ تحمیلی اسرائیل و امریکا علیه ایران
|
علی فتحی آشتیانی*   ، هما صدقی جلال |
| مرکز تحقیقات علوم رفتاری، دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله (عج)، تهران، ایران ، afa1337@gmail.com |
|
|
چکیده: (11 مشاهده) |
| استرس جزئی جداییناپذیر از زندگی آدمی است. استرس پاسخ فیزیولوژیکی، روانشناختی و هیجانی فرد به فرآیندهای درونی و بیرونی و رویدادها یا هر تغییر برهم زننده تعادل جسمی و روانی انسان است که باعث تغییرات سریع عاطفی، خلقی و رفتاری می‌شود. استرس پاسخ به هر عاملی است که فرد را از وضعیت تعادل خارج می‌نماید و به شکل محسوسی ممکن است آثار مخرب خود را بر جسم و روان آدمی نشان میدهد. میزانی از استرس، نگرانی، ترس و اضطراب در زندگی نه تنها بد نیست، بلکه می‌تواند کمک کننده باشد و فرد را برای مقابله با تهدیدات پیشرو در زندگی آماده کند و برای آن برنامه داشته باشد. ولی وقتی این استرس، نگرانی، ترس و اضطراب در شرایط جنگی، تشدید می‌گردد و تداوم می‌یابد، از حالت طبیعی خارج شده و بیمارگونه می‌شود و واکنش های متعددی از جمله واکنش های جسمانی، شناختی، عاطفی و رفتاری را به راه می‌اندازد. |
|
| واژه‌های کلیدی: سلامت روانی-معنوی، استرس، جنگ تحمیلی |
|
|
|
نوع مطالعه: نامه به سردبیر |
موضوع مقاله:
سلامت معنوی
دریافت: 1404/3/29 | پذیرش: 1404/3/30 | انتشار: 1404/3/30
|
|
|
|
|
|
|
| ارسال پیام به نویسنده مسئول |
|
|
