|
نقش نماز در وضعیت بهینه عملکرد سیستم استرسی مغز
|
احسان مکاری منشادی*  ، سعید مشتاقی ، مهدی عجم |
| گروه روانشناسی، واحد دزفول، دانشگاه آزاد اسلامی، دزفول، ایران ، ehsanmenshadi@gmail.com |
|
|
چکیده: (412 مشاهده) |
| نماز مهمترین رکن در آیین اسلام است. نماز دارای تاثیرات فراوان بر ابعاد مختلف سلامت است. در زندگی امروزه به دلیل پیچیدگی مناسبات اجتماعی استرس‌های فراوانی بر افراد وارد می‌شود. استرس مزمن عامل اصلی بسیاری از اختلالات و بیماری‌های چه بسا کشنده است. این مطالعه با بررسی کتابخانه‌ای از منابع معتبر در پایگاه‌های داده از قبیل، گوگل اسکولار، پابمد و اسکوپوس بدون محدودیت سالی انجام شده است. مقالاتی که به بررسی اثرات نماز بر شاخص‌های سیستم استرسی پرداخته‌اند، جمع‌آوری شد. مطالعات نشان دادند که نماز دارای تاثیرات مشخص بر بهینه‌سازی عملکرد سیستم استرسی با برگرداندن سطح غلظت کورتیزول بزاقی به عنوان شاخص طلایی سیستم استرسی، به وضعیت ایده‌آل، افزایش پیچیدگی سیگنال قلبی و تقویت سیستم پاراسمپاتیک و نهایتاً اصلاح فرکانس‌های مغزی است. بنابراین نماز با برگرداندن سیستم استرسی به وضعیت بهینه فرد را آماده ارتقای کارکردهای ذهنی قدرت یادگیری برای آموزش می‌کند. |
|
| واژه‌های کلیدی: سلامت معنوی، استرس، نماز، مغز |
|
|
متن کامل [PDF 711 kb]
(135 دریافت)
|
نوع مطالعه: مروری |
موضوع مقاله:
سلامت معنوی
دریافت: 1402/9/23 | پذیرش: 1403/2/22 | انتشار: 1403/3/15
|
|
|
|
|
|
|
| ارسال پیام به نویسنده مسئول |
|
|
