fa اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی مثبت بر کاهش میزان تکانشگری و افزایش سلامت معنوی در دانش آموزان مبتلا به اعتیاد به اینترنت بعد از دوران کرونا سلامت معنوی Spiritual Health پژوهشي اصیل Original Research <span style="font-family:Tahoma;"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">زمینه و هدف:</span></b> <span lang="AR-SA">با وجود مزایای زیاد اینترنت و فضای مجازی، استفاده نادرست از آن‌ها می‌تواند به اعتیاد منجر شود. در سال‌های اخیر، به‌ویژه به دلیل کرونا و مجازی شدن آموزش، این مشکل بسیاری از دانش‌آموزان را درگیر کرده است. هدف پژوهش حاضر، بررسی اثربخشی ذهن‌آگاهی مثبت بر کاهش تکانشگری و بهبود سلامت معنوی در دانش‌آموزان مبتلا به اعتیاد به اینترنت بعد از دوران کرونا بود</span><span lang="FA">.</span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">روش</span>‌</b><b><span lang="FA">ها:</span></b> <span lang="AR-SA">این مطالعه، نیمه‌آزمایشی از نوع پیش‌آزمون-پس‌آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل دانش‌آموزان دختر مقطع متوسطه اول مبتلا به اعتیاد به اینترنت در شهر ارومیه در سال 1403 بود. از بین این جامعه، 30 نفر به روش نمونه‌گیری هدفمند انتخاب و به‌طور همتاسازی در دو گروه آزمایش (15 نفر) و کنترل (15 نفر) قرار گرفتند. گروه آزمایش برنامه آموزشی ذهن‌آگاهی را طی 8 جلسه به‌صورت مجازی دریافت کرد، در حالی که گروه کنترل هیچ‌گونه آموزشی دریافت نکرد. ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه اعتیاد به اینترنت کیمبرلی یانگ (1999)، مقیاس تکانشگری بارات (1994) و مقیاس سلامت معنوی پولوتزین و الیسون (2005) بودند. داده‌ها با استفاده از تحلیل کواریانس تک‌متغیره تحلیل شد</span><span lang="FA">.</span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA"><span style="letter-spacing:.1pt">یافته‌ها: </span></span></b><span lang="AR-SA"><span style="letter-spacing:.1pt">نتایج نشان داد میانگین نمره‌ تکانشگری در گروه آزمایش پس از آموزش ذهن‌آگاهی به‌طور معنی‌داری کاهش یافته است (0/001</span></span><span lang="AR-SA"><span style="letter-spacing:.1pt">></span></span><span dir="LTR"><span style="letter-spacing:.1pt">P</span></span><span lang="FA"><span style="letter-spacing:.1pt">)</span></span><span lang="AR-SA"><span style="letter-spacing:.1pt">، در حالی که در گروه کنترل تغییری مشاهده نشد. همچنین میانگین نمره‌ سلامت معنوی در گروه آزمایش به‌طور معنی‌داری افزایش یافت (0/001</span></span><span lang="AR-SA"><span style="letter-spacing:.1pt">></span></span><span dir="LTR"><span style="letter-spacing:.1pt">P</span></span><span lang="FA"><span style="letter-spacing:.1pt">)</span></span><span lang="FA"><span style="letter-spacing:.1pt">. </span></span><span lang="AR-SA"><span style="letter-spacing:.1pt">این نتایج حاکی از آن است که آموزش ذهن‌آگاهی بر بهبود شاخص‌های روان‌شناختی دانش‌آموزان مبتلا به اعتیاد به اینترنت مؤثر بوده است</span></span><span lang="AR-SA">.</span><b><span lang="FA" style="font-family:"B Mitra""></span></b></span></span><br> <b><span dir="RTL" lang="FA">نتیجه‌گیری:</span></b> <span dir="RTL" lang="AR-SA">بر اساس یافته‌ها، می‌توان از آموزش ذهن‌آگاهی مثبت به‌عنوان روشی مؤثر در مداخلات روان‌درمانی برای کاهش تکانشگری و بهبود سلامت معنوی در دانش‌آموزان مبتلا به اعتیاد به اینترنت استفاده کرد</span><span dir="RTL" lang="FA">.</span></span> <span style="font-family:Tahoma;"><span style="unicode-bidi:embed"><b>Background and Aim: </b>Despite the many benefits of the internet and cyberspace, improper use can lead to addiction. In recent years, especially due to the COVID-19 pandemic and the shift to online education, this issue has affected many students. The aim of the present study was to examine the effectiveness of positive mindfulness on reducing impulsivity and improving spiritual health in students with internet addiction after the COVID-19 pandemic.</span><br> <span style="unicode-bidi:embed"><b>Methods:</b> This study employed a semi-experimental design with a pre-test and post-test approach, along with a control group. The statistical population consisted of female middle school students with internet addiction in Urmia city in 2024. From this population, 30 participants were selected through purposeful sampling and were matched into two groups: the experimental group (15 participants) and the control group (15 participants). The experimental group received an 8-session online mindfulness training program, while the control group did not receive any training. The research instruments included Kimberly Young&#39;s Internet Addiction Questionnaire (1999), Barratt Impulsiveness Scale (1994), and the Spiritual Well-Being Scale by Paloutzian and Ellison (2005). The data were analyzed using one-way analysis of covariance (ANCOVA). </span><br> <span style="unicode-bidi:embed"><b>Results:</b> The results showed that the mean impulsivity score in the experimental group decreased significantly after mindfulness training (P<0.001), while no change was observed in the control group. The mean spiritual health score also increased significantly in the experimental group (P<0.001). These results indicate that mindfulness training was effective in improving the psychological indicators of students with Internet addiction. </span><br> <b>Conclusion: </b>Based on the findings, positive mindfulness training can be used as an effective intervention in psychotherapy to reduce impulsivity and improve spiritual health in students with internet addiction.</span> اعتیاد به اینترنت, ذهن آگاهی, تکانشگری, سلامت معنوی Internet Addiction, Mindfulness, Impulsivity, Spiritual Health 661 669 http://spiritual-health.ir/browse.php?a_code=A-10-405-1&slc_lang=fa&sid=1 Zakariya Ahmadiyan ذکریا احمدیان z.ahmadyan2015@gmail.com 10031947532846002311 10031947532846002311 Yes Department of Educational Governance and Human Resources, Sa. C., Islamic Azad University, Sanandaj, Iran گروه علمی حکمرانی آموزشی و سرمایه انسانی، واحد سنندج، دانشگاه آزاد اسلامی، سنندج، ایران Parya Sohrabi پریا سهرابی sohrabiparya@yahoo.com 10031947532846002312 10031947532846002312 No Department of General Psychology, Payam Noor University of Mahabad, Mahabad, Iran گروه روان شناسی عمومی، دانشگاه پیام نور مهاباد، مهاباد، ایران Zarifeh Sohrabi ظریفه سهرابی Zarife.sohrabi@yahoo.com 10031947532846002313 10031947532846002313 No Department of General Psychology, Shahid Madani University of Azerbaijan, Tabriz, Iran گروه روان شناسی عمومی، دانشگاه شهید مدنی آذربایجان، تبریز، ایران Ebrahim Hatampour ابراهیم حاتم پور ebrahi.hatampour@gmail.com 10031947532846002314 10031947532846002314 No Department of General Psychology, Payam Noor University of Mahabad, Mahabad, Iran گروه روان شناسی عمومی، دانشگاه پیام نور مهاباد، مهاباد، ایران Seyedeh Sakar Kamalyar سیده ساکار کمالیار Sakar.kamalyar@yahoo.com 10031947532846002315 10031947532846002315 No Silvana Education, University of Tabriz, Tabriz, Iran آموزش و پرورش سیلوانا، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران