fa نقش نماز در وضعیت بهینه عملکرد سیستم استرسی مغز سلامت معنوی Spiritual Health مروری Review <span style="font-family:Tahoma;"><span dir="RTL" lang="FA">نماز مهمترین رکن در آیین اسلام است. نماز دارای تاثیرات فراوان بر ابعاد مختلف سلامت است. در زندگی امروزه به دلیل پیچیدگی مناسبات اجتماعی استرس‌&shy;های فراوانی بر افراد وارد می‌شود. استرس مزمن عامل اصلی بسیاری از اختلالات و بیماری‌&shy;های چه بسا کشنده است. این مطالعه با بررسی کتابخانه&shy;‌ای از منابع معتبر در پایگاه&shy;‌های داده از قبیل، گوگل اسکولار، پابمد و اسکوپوس بدون محدودیت سالی انجام شده است. مقالاتی که به بررسی اثرات نماز بر شاخص‌&shy;های سیستم استرسی پرداخته‌&shy;اند، جمع&shy;‌آوری شد. مطالعات نشان دادند که نماز دارای تاثیرات مشخص بر بهینه&shy;‌سازی عملکرد سیستم استرسی با برگرداندن سطح غلظت کورتیزول بزاقی به&shy; عنوان شاخص طلایی سیستم استرسی، به وضعیت ایده‌&shy;آل، افزایش پیچیدگی سیگنال قلبی و تقویت سیستم پاراسمپاتیک و نهایتاً اصلاح فرکانس‌&shy;های مغزی است. بنابراین نماز با برگرداندن سیستم استرسی به وضعیت بهینه فرد را آماده ارتقای کارکردهای ذهنی قدرت یادگیری برای آموزش می&shy;‌کند.</span></span> <span style="font-family:Tahoma;">Prayer is the most important pillar of Islam. Prayer is a great blessing for the soul. In today&#39;s life, due to the complexity of social relations, a lot of stress is placed on people. Chronic stress is the main cause of many disorders and diseases that may be fatal. This study was conducted by examining a library of reliable sources in databases such as Google Scholar, Pubmed, and Scopus without annual limitation. Articles that examined the effects of prayer on stress system indicators were collected. Studies showed that prayer has specific effects on optimizing stress system function by restoring the concentration of salivary cortisol as a golden indicator of the stress system to ideal condition, increasing the complexity of cardiac signals, strengthening the parasympathetic system, and finally correcting brain frequencies. Therefore, prayer by restoring the stress system to the optimal state prepares the person to improve mental functions of learning power for training.</span> <pre data-placeholder="Translation" data-ved="2ahUKEwien4zVhY6DAxWCg_0HHUBODugQ3ewLegQIBRAQ" dir="ltr" id="tw-target-text"> </pre> سلامت معنوی, استرس, نماز, مغز Spiritual Health, Stress, Prayer, Brain 279 287 http://spiritual-health.ir/browse.php?a_code=A-10-267-1&slc_lang=fa&sid=1 Ehsan Mokari Menshadi احسان مکاری منشادی ehsanmenshadi@gmail.com 10031947532846001438 10031947532846001438 Yes Department of Psychology, Dezful Branch, Islamic Azad University, Dezful, Iran گروه روانشناسی، واحد دزفول، دانشگاه آزاد اسلامی، دزفول، ایران Saeed Moshtaghi سعید مشتاقی Moshtaghi@iaud.ac.ir 10031947532846001439 10031947532846001439 No Department of Psychology, Dezful Branch, Islamic Azad University, Dezful, Iran گروه روانشناسی، واحد دزفول، دانشگاه آزاد اسلامی، دزفول، ایران Mahdi Ajam مهدی عجم mahdiajam57@gmail.com 10031947532846001440 10031947532846001440 No Department of Healthcare Management, Faculty of Health, Baqiyatallah University of Medical Sciences, Tehran, Iran گروه مدیریت بهداشت و درمان، دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله (عج)، تهران، ایران